Quelques techniques
immobilisation
![immobilisationgris450.gif](/medias/images/immobilisationgris450.gif?fx=r_500_599)
saisies
![saisies2gris450-1.gif](/medias/images/saisies2gris450-1.gif?fx=r_500_494)
![proj.gif](/medias/images/proj.gif?fx=r__)
AI HAMMI KATATE DORI (ou KOSA DORI)
Saisie du même poignet : saisie du poignet droit avec la main droite et réciproquement.
![ai-hanmi-katatedori150.gif](/medias/images/ai-hanmi-katatedori150.gif?fx=r_640_400)
KATATE DORI (GYAKU HAMMI)
Saisie du poignet opposé : saisie du poignet gauche avec la main droite et réciproquement.
![katate-dori150.gif](/medias/images/katate-dori150.gif?fx=r_640_400)
RYOTE DORI :
Saisie des deux poignets avec les deux mains : saisie du poignet gauche avec la main droite ET du poignet droite avec la main gauche.
![ryotedori150.gif](/medias/images/ryotedori150.gif?fx=r_640_400)
KATATE RYOTE DORI (ou MOROTE DORI)
Saisie d’un poignet à deux mains : c’est comme KATATE DORI mais en plus l’ajout de la deuxième main au poignet déjà saisi par la 1ère main.
![morotedori150.gif](/medias/images/morotedori150.gif?fx=r_640_400)
SODE DORI :
Saisie de la manche à hauteur du coude : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur du coude.
![sodedori150.gif](/medias/images/sodedori150.gif?fx=r_640_400)
MUNA (MUNE) DORI :
Saisie du revers du keikogi : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir le revers du keikogi.
![munadori150.gif](/medias/images/munadori150.gif?fx=r_640_400)
KATA DORI :
Saisie de la manche à hauteur de l’épaule : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur de l’épaule.
![katadori150-1.gif](/medias/images/katadori150-1.gif?fx=r_640_400)
RYO KATA DORI :
Saisie des deux épaules : c’est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur de l’épaule.
![ryokatadori150.gif](/medias/images/ryokatadori150.gif?fx=r_640_400)
RYO SODE DORI :
Saisie des deux manches à hauteur des coudes : c’est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur des coudes.
![ryosodedori150.gif](/medias/images/ryosodedori150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO RYOTE DORI :
Saisie des deux poignets par derrière.
![ushiro-ryotedori150.gif](/medias/images/ushiro-ryotedori150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO RYO HIJI DORI :
Saisie des deux coudes par derrière.
![ushiro-ryohijidori150-1.gif](/medias/images/ushiro-ryohijidori150-1.gif?fx=r_640_400)
USHIRO RYO KATA DORI :
Saisie des deux épaules par derrière.
![ushiro-ryokatadori150.gif](/medias/images/ushiro-ryokatadori150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO RYO SODE DORI :
Saisie des deux manches à hauteur des coudes par derrière.
![ushiro-ryosodedori150.gif](/medias/images/ushiro-ryosodedori150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO HAGA IJIME :
enlacement de la poitrine par derrière.
![ushirohagaijime150.gif](/medias/images/ushirohagaijime150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO ERI DORI :
Saisie du col à une main par derrière.
![ushiro-eridori150.gif](/medias/images/ushiro-eridori150.gif?fx=r_640_400)
USHIRO KATATE DORI KUBISHIME :
Saisie d’un poignet par derrière plus étranglement.
![ushiro-katatedori-kubishime150.gif](/medias/images/ushiro-katatedori-kubishime150.gif?fx=r_640_400)
Ajouter un commentaire