Prérequis pour les grades
5 em kyu (ceinture jaune)
ukemi: tai-sabaki
mae-ukemi (chute avant)
ushiro-ukemi (chute arriere)
suwari-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
katadori: ikkyo (omote et ura)
tachi-waza:
aihammi-katate dori: ikkyo (omote et ura)
shionage (omote)
gyakuhammi: kotegaeshi (ura)
shomenuchi: kotegaeshi (ura)
yokomenuchi: shionage (omote)
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4 em kyu (ceinture orange)
suwari-waza:
shomenuchi: ikkyo(omote et ura)
nikyo (ura)
irimi ( ura)
katadori: ikkio (omote et ura)
nikyo (ura)
admihand-tachi-waza:
gyakuhammi: shionage
aihammi: irimi-nage
tachi-waza:
aihammi: ikkyo ( omote et ura)
shionage
irimi-nage (omote et ura)
kotegaeshi (ura)
gyakuhammi: ikkyo
koshinage
shomenuchi: kotegaeshi (ura)
ikkyo (omote et ura)
nikyo (ura)
irimi (ura)
yokomenuchi: shionage
chudanstuki: kotegaeshi
menuchi: travail libre
jo: kata 31 jusqu'a 12
"Je sais pas comment surpasser les autre, tout ce que
je sais, c' est comment me surpasser "
3 em kyu (ceinture verte)
suwari-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
yokomenuchi : ikkio
katadori: ikkio
kokyunage
admihand-tachi-waza:
gyakuhammi: ikkyo
shionage
aihammi: irimi-nage
kotegaeshi
tachi-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
irimi nage
yokomenuchi: ikkyo
shionage
tenshinage
chudanstuki: kotegaeshi
ikkyo
kokyu
gyakuhammi: uchikaitennage
koshinage
kotegaeshi
irimi
aihammi: udekiminage
kokyunage
ushiro-waza:
ryotedori: ikkyo
shihonage
kotegaeshi
ryokata: ikkyo
kokyunage
jyu waza:
shomen
yokomen
tsuki
jo: kata 31 jusqu'à 18
2 em kyu: (ceinture bleu)
suwari-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
irimi (omote et ura)
kotegaeshi
yokomenuchi: ikkyo
nikyo
sankyo
irimi
kotegaeshi
katadori: ikkyo
nikyo
sankyo
admihand-tachi-waza:
gyakuhammi: ikkyo
nikyo
sankyo
kotegaeshi
shionage
shomenuchi: irimi
kotegaeshi
tachi-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
kotegaeshi
shionage
irimi
yokomenuchi: ikkyo
nikyo
sankyo
kotegaeshi
shionageuchi
irimi nage
tenshinage
chudanstuki: kotegaeshi
ikkyo
katadori: ikkyo
nikyo
sankyo
kokyunage
ryokatadori: ikkyo
nikyo
sankyo
kokyunage
gyakuhammi: ikkyo
nikyo
sankyo
uchikaitennage
koshinage
kotegaeshi
irimi
aihammi: ikkyo
nikyo
sankyo
irimi
kotegaeshi
shionage
munadori: shionage
ushiro-waza:
eridori: ikkyo
shionage
ryotedori: ikkyo
nikyo
sankyo
shihonage
kotegaeshi
irimi
ryokatadori: ikkyo
kokyunage
jyu waza:
shomen
yokomen
tsuki
maegeri
mawashi
jo: kata 31
"Nonbreuses sont les personnes qui donnent des
conseils,mais rares sont celles qui les reçoivent
avec reconnaissance.
1 em kyu: (ceinture marron)
suwari-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
irimi (omote et ura)
kotegaeshi
yokomenuchi: ikkyo
nikyo
sankyo
irimi
kotegaeshi
katadori: ikkyo
nikyo
sankyo
kokyunage
admihand-tachi-waza:
gyakuhammi: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
uchikaiten nage
kotegaeshi
shionage
shomenuchi: irimi
kotegaeshi
ushiro ryokatadori : ikkyo
kokyunage
tachi-waza:
shomenuchi: ikkyo (omote et ura)
nikyo (omote et ura)
sankyo (omote et ura)
yonkyo (omote et ura)
kotegaeshi
shionage
irimi nage
koshinage
yokomenuchi: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
kotegaeshi
shionage
irimi nage
tenshinage
koshinage
chudanstuki: kotegaeshi
ikkyo
irimi
katadori: ikkyo
nikyo
sankyo
kokyunage
katadori menuchi : ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
irimi
kotegaeshi
shionage
koshinage
ryokatadori: ikkyo
nikyo
sankyo
kokyunage
katateryu tedori : ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
irimi
kotegaeshi
shionage
koshinage
gyakuhammi: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
uchikaitennage
sotokaitennage
koshinage
kotegaeshi
irimi
aihammi: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
irimi
kotegaeshi
shionage
kokyunage
munadori: shionage
shionage
ushiro-waza:
eridori: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
shionage
kotegaeshi
katadori kubishime :ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
irimi
kotegaeshi
shionage
koshinage
ryotedori: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
shihonage
kotegaeshi
irimi
koshinage
ryokatadori: ikkyo
nikyo
sankyo
yonkyo
koshinage
kokyunage
jyu waza:
shomen
yokomen
tsuki
maegeri
mawashi
jo: kata 31
1 er kumijo
1 er kumidathi
"une personne qui possède peu de connaissances
se donne des airs de savant : c'est une question
d'inexpérience"
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