Quelques techniques

immobilisation

saisies

AI HAMMI KATATE DORI (ou KOSA DORI)

Saisie du même poignet : saisie du poignet droit avec la main droite et réciproquement.

KATATE DORI (GYAKU HAMMI)

Saisie du poignet opposé : saisie du poignet gauche avec la main droite et réciproquement.

RYOTE DORI :

Saisie des deux poignets avec les deux mains : saisie du poignet gauche avec la main droite ET du poignet droite avec la main gauche.

KATATE RYOTE DORI (ou MOROTE DORI)

Saisie d’un poignet à deux mains : c’est comme KATATE DORI mais en plus l’ajout de la deuxième main au poignet déjà saisi par la 1ère main.

SODE DORI :

Saisie de la manche à hauteur du coude : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur du coude.

MUNA (MUNE) DORI :

Saisie du revers du keikogi : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir le revers du keikogi.

KATA DORI :

Saisie de la manche à hauteur de l’épaule : c’est comme KATATE DORI mais au lieu de saisir le poignet, il faut saisir la manche à hauteur de l’épaule.

RYO KATA DORI :

Saisie des deux épaules : c’est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur de l’épaule.

RYO SODE DORI :

Saisie des deux manches à hauteur des coudes : c’est comme RYOTE DORI mais au lieu de saisir les 2 poignets, il faut saisir les 2 manches à hauteur des coudes.